毎日少しずつ摂取する

シニア

気軽に毎日摂取できる

dhaはドコサヘキサエン酸のことですが、必須脂肪酸と言われるもののひとつで私たちの体には必要な成分であり、毎日の健康な体を維持していく為にも体内に取り入れなければなりません。このdhaは体内では生成されませんので、あじ・サバ・いわし・マグロ等の青魚を毎日少しでも食事等で摂取してください。このdhaの効果は動脈硬化・脳梗塞・脳卒中等への改善効果が見られると言われています。血液や血管以外の病気以外にも、目の網膜や脳の働きを活性化させるとも言われており、女性の方には嬉しい美肌効果にも良いそうです。dhaには様々な効果がありますので、現代の日本人でも食生活で十分に摂取することが難しくなってきており、気軽に取れるサプリメントは人気となっています。

子供からお年寄りまで摂取

dhaは多くのメディアで毎日のように取り上げられています。dhaは学習能力にも効果が期待できると言われ、成長期の子供さんの脳を活性化したり、高齢者の方の認知症の改善や予防にも効果が見られるそうです。科学的には証明はされてはいませんが、実験的なデータからは人間の体にはとっても良いと言うことが判ってきています。そして、dhaの大きな特徴として、人間の生命活動にとても必要な役割を担う様々な器官や臓器に集中して局在しています。これから先の高齢化時代を迎えるに際には、とても不可欠なサプリメントであるのは間違いありません。なので、毎日の食生活の中で足りない栄養素を補う栄養補助食品として活用しましょう。健康な体を維持するためにも欠かせないことでしょう。